Jak zhubnout cvičení Jeho odrůdy a výsledky. Pro začátečníky se doporučuje provádět nejjednodušší typy statických cvičení s poloviční silou nebo dokonce méně. Učí kreslit do žaludku a trénuje příčný sval Bodyflex – to je úvod do hubnutí s tělesnou výchovou, nikoli náhrada za tradiční …..