Hubnutí s čínskou medicínou Můžete jíst ovesné vločky večer, k snídani. Někteří odborníci se domnívají, že pokud se ovesné vločky zalijí vroucí vodou a nevaří se, zůstanou v ní. Pokud se ovesné vločky vaří přes noc, je to praktické jídlo, tj. Při pravidelném používání můžete … Avokádo má vysoký obsah vlákniny a hrušky jsou vybaveny velkým množstvím vlákniny, což pomáhá zhubnout. Toto je nejproblematičtější oblast, zejména u žen po porodu…