Archivy značek:Motivace při hubnutí

Výpočet bazálního metabolismu vzorec Předpokládá se, že pokud je metabolismus snížen přibližně o 30 procent, je třeba množství snížit o stejné množství … Pro vás je vhodný běh nebo chůze. K tomu je pro nás vhodné následující cvičení: ležet na rovném povrchu (postel, lavička, podlaha), roztáhnout ruce … Ovocné nápoje s kurkumou. Ke spálení maximálního počtu kalorií jsou vhodná výbušná silová cvičení: kombinace statické a dynamické…