Archivy značek:Jak rychle zhubnout v posteli

Jak rychle zhubnout v posteli Průkopníkem ve světě fitness byla americká zástupkyně Jackie Sorensen. Mohou být provedeny bez závaží, stejně jako dřepy s činkami, nebo pokud doma nemáte činky, například s lahvemi vody. Stejná strava je vhodná pro děti ve věku 9 let, 7, 14 let, stačí trochu vykouzlit velikost porcí, denní kalorie. Co je to 200-gramová strava každé 3 hodiny, hlavní pravidla a vlastnosti frakční výživy…