Hladovka a hubnutí

Hladovka a hubnutí Složení: 100 g ovesné mouky 1 l vody Přísady: olej, med, rozinky, ořechy .. Při tomto cvičení se snažte úplně přistát na celé noze. Čínská strava po dobu 14 dnů je velmi tvrdá a vyžaduje hodně síly vůle. Zlatým pravidlem vaření pilafu středoasijské kuchyně je poměr přísad – rýže, mrkev, maso…